Espacio Shantala

Shantala (Śāntalā) es el nombre de una diosa hindú, cuya denominación habitual es Pārvatī. Su nombre quiere decir hija de la montaña y es la consorte de Śiva y madre de Kārtikeya y de Gaṇeśa, una deidad reconocible por su cabeza de elefante en un cuerpo humano. Comúnmente, Párvati es la representación de la madre naturaleza, un elemento indisociable del espíritu. Por su lado, el nombre Shantala esta compuesto por la raíz de la palabra «śanti» que significa paz y tala que equivale a lugar, fondo, estado o condición. En sentido figurado, la naturaleza íntima, la parte esencial, la causa. – así Shantala es aquella de naturaleza pacífica, la que apacigua. Es satisfactorio decir que la gente que viene a Espacio Shantala la primera sensación que sienten es la de paz.
La palabra Shantala es conocida también como el nombre de una madre de Calcuta cuyas manos impresionaron a un médico francés de visita por una ciudad india a principios de los años 70. Ella era una madre muy humilde que daba un masaje ayurvédico a su bebé. Un masaje que representaba un profundo conocimiento de técnicas milenarias trasmitidas generación tras generación. Hoy en día el masaje Shantala es conocido en todo el mundo como un método que beneficia al bebé tanto por propiciarle relajación y bienestar como por estimular funciones importantes en su desarrollo psicomotor.

Las actividades que realizamos en Espacio Shantala  son:

Haṭha-yoga:  Usamos distintos tipos de ejercicios, posturas, técnicas de respiración, mudras y bandhas. Cambiamos las secuencias que utilizamos desarrollando un trabajo similar pero diferente indicado por el ciclo lunar.

Yoga prenatal: No se trata solo de acomodar las secuencias al momento del embarazo de las participantes sino también a comprender y asimilar los cambios físicos, mentales y emocionales que se van sucediendo en él. Valentina, la profesora de yoga prenatal, es una excelente guía en este bonito camino.

Meditación: La meditación es algo muy de moda pero que se desconoce profundamente. En la meditación no solo empleamos técnicas de respiración o de visualización. También empleamos relajación, pranayama y sobre todo hablamos sobre que es la meditación y como ayuda a calmar, limpiar, descongestionar y aliviar la mente confusa, estresada y preocupada. 

Todas estas actividades están basadas en el Kriyā-yoga que es un estilo de vida, una práctica de meditación y unas enseñanzas milenarias.

También puedes acceder a nuestras clases de yoga en línea, programas de meditación y cursos de formación. Además puedes disfrutar distintos tipos de masaje ayurvédico, nutrición Ayurveda y otras consultas.

Espacio Shantala está situado en Sanlúcar de Barrameda, Cádiz, en una céntrica calle cerca de la playa.

Para conocer nuestras actividades y horarios pincha aquí.

Más información a través de contact@espacioshantala.es