Retiros de Yoga: Enseñanzas, yogāsanas, técnicas de respiración, relajación y meditación.

Nuevo retiro de otoño: 11, 12 y 13 de octubre

Espacio Anayansi está situado en La Muela, dentro de un bosque de pinos a muy pocos kilómetros de Vejer.

¿Para qué sirve un retiro?

Podríamos dar múltiples respuestas a una pregunta tan sencilla y lo primero que se nos ocurre tal vez es decir “desconectar”. Pero, ¿de qué deseamos desconectar o mejor dicho a qué queremos reconectarnos?” 

Con estas preguntas y respuesta se evidencia que nuestros ritmos de vida nos separan de lo que realmente somos y de lo que de verdad sentimos.

¿Qué ofrecen el yoga y la meditación para lograrlo?

Llevar la atención hacia donde no la solemos dirigir, hacia dentro, hacia nuestro cuerpo, nuestras sensaciones, hacia nuevos caminos de pensamiento que nos permiten conocernos mejor, aceptarnos por lo que somos y no lo que un día seremos.  

¿Por qué abordar también la alimentación en este contexto?

Al retirarnos del ritmo cotidiano, nos permitimos descubrir cómo la alimentación nos influye y no solo a niveles fisiológicos sino también emocionales. ¿Cómo nos sentimos después de descubrir y saborear platos que plantean una relación diferente con la naturaleza que nos rodea y la naturaleza que expresamos?

Si estas premisas encajan con tus planes, te invitamos a participar en el retiro que organizamos en el Espacio Anayansi en La Muela, Vejer, los días 11, 12 y 13 de octubre de 2024.

A continuación te pasamos los precios de las diferentes modalidades de alojamiento, que incluyen asimismo las clases, las enseñanzas y las comidas vegetarianas y ecológicas que compartiremos. 

¿Te lo vas a regalar? Puedes reservar abonando 80€ por Bizum o por transferencia. También puedes reservar en Espacio Shantala en efectivo o con tarjeta. 

1. Alojamiento en cabaña individual o compartida con cuarto de baño incluido.

La cabaña individual tiene un coste de 300€ si reservas antes del 20 de septiembre y de 320€ después.

Si prefieres compartirla, el precio es de 260€ antes del 20 de septiembre y de 280€ después.

2. Alojamiento en habitación compartida tipo albergue con baño fuera. 

Antes del 20 de septiembre, 210€ y después 220€. 

Para poder realizar la reserva del lugar, necesitamos vuestra contestación lo antes posible aunque no es necesario que reservéis ya.

Gracias por vuestro interés y colaboración

José & Valentina

Información y reserva. 678 579 224 / 670 937 437 

PROGRAMA