Duración: 2 días (3 horas por día) Formato: Presencial y/o en línea Objetivo: Comprender y practicar herramientas del yoga para fortalecer el sistema inmunológico, reducir el estrés y promover el bienestar integral. Coste: 80€ (65€ alumnas/os de Espacio Shantala) Contenido Bloque 1: Introducción a la salud inmunológica – El sistema nervioso y la respuesta inmunitaria … Continue Reading about Taller intensivo: Yoga y salud inmunológica
Había una vez hace mucho tiempo un estudiante de las escrituras sagradas que no podía mantener adecuadamente a su familia. Él se esforzaba duramente todo el día hasta altas horas de la noche, aprendiendo en la lengua santa, los versos sagrados. Su esposa, con su futuro hijo en su vientre, en un avanzado estado de … Continue Reading about Aṣṭāvakrāsana: la postura del sabio deforme
Sādhana Yoga · Practica en casa · Espacio Shantala Espacio Shantala · Yoga en línea Sādhanapractica en casa Lo que el yoga puede ofrecerte cuando se convierte en práctica diaria — incluso desde tu propia casa. Ver planes y suscribirme → ¿Qué es Sādhana? Sādhana significa, literalmente, «un medio para lograr algo» — es la … Continue Reading about “Sādhana yoga.” Practica en casa con las clases de yoga en línea.
