Muchas veces os recomendamos realizar una practica (sádhana) suave de yoga en casa cada día. Normalmente, la excusa que nos ponemos es que el tiempo del que disponemos esta completamente dedicado, firmado, comprometido. ¿Seguro? Según un estudio de comercio, cada persona dedicó en España durante 2013 algo más de cuatro horas al día -243 minutos- … Continue Reading about “Sādhana yoga.” Practica en casa con las clases en línea.