Vasiṣṭhāsana o la postura de Vasiṣṭha es una postura de equilibrio, fuerza y flexibilidad muy especial. En esta entrada, perdonadme si me enrollo un poco más de lo habitual, pero, como muchas/os ya sabréis, detrás de muchas asanas de Hatha Yoga no solo hay un beneficio físico, mental, energético, emocional y espiritual sino también una … Continue Reading about Vasiṣṭhāsana la postura del equilibrio perfecto
Aunque Sāṃkhya y Vedānta son dos sistemas filosóficos distintos, comparten algunos fundamentos, lo que ha generado un diálogo extenso entre ambos a lo largo de la historia del pensamiento indio. Mientras que Sāṃkhya se basa en un dualismo ontológico (Puruṣa y Prakṛti), Vedānta, especialmente en su forma advaita (no dualista), sostiene que la realidad última … Continue Reading about Relación entre Sāṃkhya y Vedānta
Yoga para el manejo de la ansiedad Objetivo general Aprender el uso de herramientas de Haṭha-yoga, prāṇāyāma, relajación y meditación para aliviar los síntomas de la ansiedad y promover el equilibrio emocional y mental. Metodología Enseñanza teórica y práctica: Combinación de clases magistrales y prácticas guiadas. Materiales didácticos: Manual completo con secuencias, guías … Continue Reading about Taller intensivo: Yoga para el manejo de la ansiedad
