En esta parte del mundo en la que nos ha tocado vivir se le da mucha importancia al pensamiento positivo. De hecho nuestra sociedad se ha vuelto presa de un nuevo miedo: el miedo al “pensamiento negativo”. Personas aparentemente racionales insisten en que los únicos medios auténticos para alcanzar la felicidad es mediante un incesante … Continue Reading about Depresión
Esta es una de las asanas de yoga más conocidas y beneficiosas, nos proporciona un rejuvenecedor estiramiento de todo el cuerpo. Si sólo tuviésemos tiempo de practicar una asana al día, ésta debería ser la postura, en ella todas las partes del cuerpo se activan, y no sólo estirándose, sino también fortaleciéndose y tonificándose. Además, … Continue Reading about Parvatasana La postura de la montaña
Aunque no aparece en las enseñanzas del yoga clásico, el Saludo al Sol o sūryanamaskāra se remonta a la noche de los tiempos, donde todas y cada una de las antiguas civilizaciones rendían culto al Sol. En la antigua Persia los seguidores de Zoroastro, reverenciaban al fuego como principio eterno. Ellos fueron los primeros que … Continue Reading about Sūrya-namaskara
