Amanecer en buena compañia La palabra sánscrita vṛkṣa significa árbol. Un árbol se enraiza profundamente en tierra, se mantiene estable y crece hacia el cielo. Las mismas cualidades implícitas en este āsana. a nivel físico, mental, emocional, energético y espiritual. Técnica De pie, con los brazos pegados al cuerpo y pies juntos. Fija la mirada … Continue Reading about Āsanas de equilibrio I (Vṛkṣāsana, la postura del árbol)
En una sociedad que presume de grandes avances tecnológicos y científicos, resulta paradójico que persista una comprensión tan limitada de la mente y sus mecanismos. La incapacidad para gestionar adecuadamente nuestros impulsos emocionales y mentales conduce a un sufrimiento innecesario. Nos convertimos, sin darnos cuenta, en víctimas de nuestros propios deseos, de las influencias externas … Continue Reading about Comunidad de estudio y meditación en Espacio Shantala
En India, desde tiempos remotos, las enseñanzas más importantes se transmitían oralmente, dado que gran parte del poder del mensaje estaba en la vibración del sonido emitido. Solo empezaron a transcribir sus enseñanzas a partir de la invasión del Islam, por miedo a que se rompiera la trasmisión oral. En su libro El yoga y … Continue Reading about Yama y Niyama
