El Yoga y… Talleres con distintas temáticas: Yoga y ansiedad: Se aprenden prácticas de Haṭha-yoga, prāṇāyāma y meditación que ayudan a manejar la ansiedad. Con herramientas prácticas y explicaciones sobre cómo estas prácticas afectan el sistema nervioso. Yoga y salud inmunológica: Cómo fortalecer el sistema inmunológico a través de āsanas específicas, técnicas de respiración como … Continue Reading about Seminarios y talleres






