De Danielle Prohom Olson Me encantó encontrarme con el increíble trabajo de Liz Koch, ya que confirmó la mayor parte de lo que había estado intuyendo por mi cuenta. Yo había empezado a abrir y cerrar mi práctica de yoga con aperturas de cadera con la intención específica de liberar la tensión en mis psoas y los flexores … Continue Reading about Psoas el músculo del alma
Esta es una de las asanas de yoga más conocidas y beneficiosas, nos proporciona un rejuvenecedor estiramiento de todo el cuerpo. Si sólo tuviésemos tiempo de practicar una asana al día, ésta debería ser la postura, en ella todas las partes del cuerpo se activan, y no sólo estirándose, sino también fortaleciéndose y tonificándose. Además, … Continue Reading about Parvatasana La postura de la montaña
El Sāṃkhya es una de las seis escuelas ortodoxas del pensamiento filosófico indio, conocido por su enfoque dualista y su detallado análisis del universo, la conciencia y la liberación. Su origen se remonta a los textos védicos, y su sistematización tradicional se atribuye al sabio Kapila. El término Sāṃkhya proviene de la raíz sánscrita saṃkhyā, … Continue Reading about Sāṃkhya: La filosofía del conocimiento discriminativo
