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El Yoga adaptado

Yoga Adaptado · Espacio Shantala Espacio Shantala · Clases grupales YogaAdaptado Una vía amable, profunda y accesible hacia la conciencia. Solo hace falta tu cuerpo, tu respiración, tu mente… y una buena actitud. Apuntarme a las clases Cómo es la clase ◎ 80 minutos Clases grupales con una duración pensada para profundizar sin agotar. ◯ … Continue Reading about El Yoga adaptado

Ardha Matsyendrāsana

  Una de las muchas leyendas sobre Matsyendranath (el señor de los peces) cuenta lo siguiente: Se dice que, hace mucho tiempo un niño nació en un pueblo de pescadores y no se sabe por qué este niño fue rechazado por su familia, expulsado de su pueblo y abandonado en el mar. Allí se lo … Continue Reading about Ardha Matsyendrāsana

Haṭha-yoga

¿Qué es el Haṭha-yoga? El Haṭha-yoga es una de las sendas clásicas del yoga, cuyo propósito es armonizar cuerpo, respiración, energía y mente, como preparación para la meditación y el despertar espiritual. La palabra haṭha une dos principios complementarios: Ha hace referencia al Sol, símbolo de la fuerza vital activa y de la conciencia que … Continue Reading about Haṭha-yoga

FORMACIÓN EN HATHA-YOGA

Profundiza en los principios fundamentales del yoga y domina sus técnicas

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