Yoga para el manejo de la ansiedad Objetivo general Aprender el uso de herramientas de Haṭha-yoga, prāṇāyāma, relajación y meditación para aliviar los síntomas de la ansiedad y promover el equilibrio emocional y mental. Metodología Enseñanza teórica y práctica: Combinación de clases magistrales y prácticas guiadas. Materiales didácticos: Manual completo con secuencias, guías … Continue Reading about Taller intensivo: Yoga para el manejo de la ansiedad
Una de las cosas más notorias que te encuentras al acercarte a algún tipo de disciplina espiritual, es la gran importancia que en ellas se le da al silencio. De manera general este silencio es entendido como el acto de no hablar, y en los retiros y encuentros a los asistentes se les aconseja mantener … Continue Reading about Silencio
Cuando nos interesamos por la mitología greco-romana fascina esa urdimbre de historias y nos cuesta entender que puede constituir un sentir espiritual y una religión organizada. Por eso la calificamos como religión politeísta y trasladamos ese mismo juicio a los demás sentires espirituales que no prohíben adorar a más de una representación de la divinidad. … Continue Reading about Gaṇeśa, divinidad y respiración
