Vasishthasana o la postura de Vasishtha es una postura de equilibrio, fuerza y flexibilidad muy especial. En esta entrada, perdonadme si me enrollo un poco más de lo habitual, pero, como muchas/os ya sabréis, detrás de muchas asanas de Hatha Yoga no solo hay un beneficio físico, mental, energético, emocional y espiritual sino también una … Continue Reading about Vasishthasana la postura del equilibrio perfecto
En la postura, El cuerpo descubre su lenguaje sin palabras. Ya solo es el signo de un símbolo vivo: Estirándose hacia el cielo, inclinado hacia la suelo, Se abre al cielo, se ofrece a la tierra, Ora estatua en los confines de un pensamiento sin sueño, Ora río que peregrina con aire humano. El pensamiento … Continue Reading about En la postura
Muchas veces os recomendamos realizar una practica (sádhana) suave de yoga en casa cada día. Normalmente, la excusa que nos ponemos es que el tiempo del que disponemos esta completamente dedicado, firmado, comprometido. ¿Seguro? Según un estudio de comercio, cada persona dedicó en España durante 2013 algo más de cuatro horas al día -243 … Continue Reading about “Sadhana Yoga.” Practica en casa lo que aprendes en clase.
