Librate de la apatía o de la ansiedad mediante la unión constante del cuerpo, mente y respiración.
En el yoga prenatal la embarazada encuentra respuesta a muchos miedos, dudas, tópicos y preguntas que le irán surgiendo.
El Yoga terapeútico ayuda a mejorar física y mentalmente, aliviando las dolencias y patologías.
Esta forma de yoga genera una mayor conciencia corporal y atención en la respiración lo que conlleva una mejora en la coordinación, la mobilidad, la concentración y el bienestar general.
El yoga proporciona a la madre el apoyo necesario que compensa las exigencias de la crianza y la lactancia materna.
Una actividad fantástica para que los niños aprendan a moverse, relajarse, respirar
De lunes a jueves grabamos las clases de Kriya-hatha-yoga y de yoga suave. Filosofía, āsanas, técnicas de respiración, relajación y meditación. 8 clases semanales con las que podréis mantener y profundizar en la práctica del yoga desde vuestro hogar.
Biocentro Shantala, Plaza de las Infantas, 42 -A, Sanlúcar de Barrameda
teléfonos:856 130 166 / 678 579 224 / 670937437
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