Nuevo retiro de primavera: 16, 17 y 18 de mayo
En Tranquilo Glamping. Un espacio situado cerca de Chiclana en el camino de Nápoles, Hozanejos, Cádiz. A 12 km. del océano Atlantico.
¿Para qué sirve un retiro?
Podríamos dar múltiples respuestas a una pregunta tan sencilla y lo primero que se nos ocurre tal vez es decir “desconectar”. Pero, ¿de qué deseamos desconectar o mejor dicho a qué queremos reconectarnos?”
Con estas preguntas y respuesta se evidencia que nuestros ritmos de vida nos separan de lo que realmente somos y de lo que verdaderamente sentimos.
¿Qué ofrece el yoga para lograrlo?
Distintas maneras de trabajar fisicamente (yogāsanas), técnicas de respiración, relajación y la meditación. Esta práctica nos facilita llevar la atención hacia donde no la solemos dirigir, hacia dentro, hacia nuestro cuerpo, nuestras sensaciones, hacia nuevos caminos de pensamiento que nos permiten conocernos mejor, aceptarnos por lo que somos en el presente y no por lo que algún día podamos llegar a ser.
Habrá espacio para enseñanzas.
Tendremos varios momentos para sumergirnos en las enseñanzas del yoga, el vedānta y el āyurveda, tres disciplinas ancestrales que nos ofrecen herramientas para vivir en armonía con nosotros mismos, con los demás y con la naturaleza.
El yoga nos guía a través de la práctica física, la respiración consciente y la meditación para encontrar equilibrio y reconectar con nuestra esencia.
El vedānta, con su profunda sabiduría filosófica, nos invita a reflexionar sobre nuestra verdadera naturaleza y el propósito de la vida, cultivando una visión más amplia y serena.
El āyurveda, como ciencia de la vida, nos enseña cómo cuidar el cuerpo y la mente a través de una alimentación consciente, rutinas saludables y una conexión profunda con los ciclos de la naturaleza.
Estas enseñanzas no solo se entrelazan, sino que juntas conforman un camino integral hacia el bienestar, permitiéndote descubrir nuevas formas de escucharte, cuidarte y comprenderte.
En el retiro, también le damos importancia a la alimentación
Al alejarnos del ritmo cotidiano, nos brindamos la oportunidad de descubrir cómo la alimentación nos afecta, no solo a nivel fisiológico, sino también emocionalmente. ¿Cómo nos sentimos al descubrir y saborear platos que promueven una conexión más profunda con la naturaleza que nos rodea y la naturaleza que expresamos?
Si estas premisas encajan con tus planes, te invitamos a participar en el retiro que organizamos en el Espacio Tranquilo Glamping, Chiclana, los días 16, 17 y 18 de mayo de 2025.
Si estas interesada/o ponte en contacto con nosotros para informarte de modos de alojamiento y precios.
Gracias por vuestro interés y colaboración
José & Valentina
Información: 678 579 224 / 670 937 437
PROGRAMA
Viernes 16 | Sábado 17 | Domingo 18 |
17:00 h: Bienvenida | 7:00 h.: Yogāsanas | 7:00 h.: Yogāsanas |
18:00 h: Hathayoga | 8:00 h.: Meditación | 8:00 h.: Meditación |
19:00 h.: Meditación | 9:00 h.: Desayuno | 9:00 h.: Desayuno |
20:00 h.: Cena | 11:00 h.: Enseñanzas | 11:00 h.: Enseñanzas |
12:00 h.: Hathayoga | 12:00 h.: Hathayoga | |
13:00 h.: Meditación | 13:00 h.: Meditación | |
14:00 h.: Almuerzo | 14:00 h.: Almuerzo | |
Tiempo libre | 16:00 h.: Despedida | |
18:00 h: Hathayoga | ||
19:00 h.: meditación | ||
20:00 h.: cena | ||
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