Espacio Shantala · Retiros de fin de semana
Retiros
Inmersivos Temáticos
¿Para qué sirve un retiro? Para reconectar con lo que realmente somos.
Nuestros ritmos de vida nos separan de lo que sentimos y de lo que somos. Cada retiro propone un fin de semana distinto, con una temática propia, para volver a habitar el cuerpo, la mente y la presencia.
Qué ofrece el yoga para lograrlo
Distintas maneras de trabajar físicamente (yogāsanas), técnicas de respiración, relajación y meditación. Esta práctica nos facilita llevar la atención hacia donde no la solemos dirigir — hacia dentro, hacia nuestro cuerpo, nuestras sensaciones, hacia nuevos caminos de pensamiento que nos permiten conocernos mejor y aceptarnos por lo que somos en el presente, no por lo que algún día podamos llegar a ser.
Espacio para las enseñanzas
Tendremos varios momentos para sumergirnos en las enseñanzas del yoga, el Vedānta y el Āyurveda — tres disciplinas ancestrales que nos ofrecen herramientas para vivir en armonía con nosotros mismos, con los demás y con la naturaleza.
El Yoga
Nos guía a través de la práctica física, la respiración consciente y la meditación para encontrar equilibrio y reconectar con nuestra esencia.
El Vedānta
Con su profunda sabiduría filosófica, nos invita a reflexionar sobre nuestra verdadera naturaleza y el propósito de la vida.
El Āyurveda
Como ciencia de la vida, nos enseña a cuidar el cuerpo y la mente a través de la alimentación consciente y la conexión con los ciclos de la naturaleza.
Estas enseñanzas no solo se entrelazan, sino que juntas conforman un camino integral hacia el bienestar, permitiéndote descubrir nuevas formas de escucharte, cuidarte y comprenderte. Al alejarnos del ritmo cotidiano, también nos brindamos la oportunidad de descubrir cómo la alimentación nos afecta, no solo a nivel fisiológico, sino también emocionalmente.
El retiro que organizamos ahora
Medina Sidonia · Shangri-La Retiros
Masaje Thai · Yoga · Meditación
22 al 24 de mayo
"Un retiro para habitar el cuerpo, descansar en él y volver a sentirte en casa."
Descubre el Masaje Thai-Yoga y el auto-masaje Thai (Reusi Dat Ton). Libera bloqueos, restaura la energía y devuelve al cuerpo su capacidad de autorregulación. Para todas las personas que buscan descanso profundo, reconectar con su cuerpo, practicantes de yoga, terapeutas manuales o personas sensibles al trabajo corporal.
Alojamiento
Habitaciones individuales y compartidas
Comida
Vegetariana · pensión completa
Duración
Cena del viernes a comida del domingo
Reserva y pago: 90 € antes del 9 de marzo (Bizum al 678 579 224 o transferencia a ES13 1491 0001 2120 1375 3724). El resto del importe, 20 días antes del inicio.
Distribución de habitaciones (se reservan conforme se recibe el primer pago):
¿Te encajan
estas premisas?
Si estas premisas encajan con tus planes, te invitamos a participar en el próximo retiro que organicemos. Ponte en contacto con nosotros para informarte de fechas, alojamiento y precios.
Gracias por vuestro interés y colaboración — José & Valentina
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